Corso di ginnastica dolce cinese per la mobilità articolare L’Associazione Dao Yuan offre la sua esperienza per provare quanto siano utili le discipline del benessere.
Scopi del Corso:
Incrementare la qualità della vita attraverso la ginnastica tradizionale cinese, famosa sia per l’azione preventiva che per il recupero della salute.
L’offerta è specificatamente volta alla terza età.
Pratica accessibile a tutti, permette di aumentare le proprie possibilità di una vita serena.
Il Metodo utilizzato è l’antica Arte del Qi Gong, costituita da esercizi e sequenze aventi lo scopo di aumentare la coordinazione, la consapevolezza motoria, la mobilità articolare e l’equilibrio.
Riduce le condizioni di stress, rallentando il naturale decadimento fisico e posturale, dovuto all’aumento dell’età.